config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Meal Mentor by Happy Herbivore

Lollipop

Vegans, คุณกำลังทำอาหารในสัปดาห์นี้?

หลีกเลี่ยงการคาดเดาและครอบงำชีวิตมังสวิรัติวิถีชีวิตจากพืชให้ดี

เราทำให้การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณง่ายขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ด้วยแผนการรับประทานอาหารปรุงสุกที่บ้านซึ่งสามารถเตรียมได้ภายใน 60 นาทีต่อสัปดาห์

ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องการจากอาหารจากพืช Made Simple

การเลือกสุขภาพไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากใช้เวลานานหรือเครียด ทีมงาน Lindsay & Happy Herbivore (ผู้จัดเลี้ยง Meal Mentor) ใส่ใจในทุกรายละเอียดเพื่อให้คุณไม่ต้องใช้เมนูประจำสัปดาห์ที่แสนอร่อยเพื่อช่วยให้คุณมั่นใจได้ตลอดเวลา

1. ลงทุนในสุขภาพของคุณ
แผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้และรายการขายของชำช่วยให้คุณติดชีวิตที่แสนอร่อยได้แม้ในช่วงสัปดาห์ที่คึกคักที่สุด แส้อาหารหลากหลายที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปรุงสุกในบ้านดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการเดินทางเข้าไปในร่องอาหารหรือสั่งซื้อข้าวโพดคั่วอีกครั้ง

2. ใช้เวลากลับไป
หยุดการสิ้นเปลืองเวลาในการทำตำราอาหารและ Pinterest เราได้จัดเตรียมอาหารจากพืชมาเป็นเวลากว่า 10 ปีแล้วและรู้ว่าควรรับประทานอาหารมื้อประจำวันด้วยอาหารที่น่าตื่นเต้นและมีคุณค่าทางโภชนาการภายใน 20 นาทีหรือน้อยกว่านั้น (ใช่แม้กระทั่งท่ามกลางรายการ 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และไม่สิ้นสุดก็ตาม ของธุระ)

3. รักษาสุขภาพและลดน้ำหนัก
ได้เวลาใส่เครื่องคำนวณแล้ว ไม่ว่าคุณจะต้องการรักษาหรือลดน้ำหนัก Mentor มื้ออาหารเป็นเพียงอาหารมังสวิรัติที่เฉพาะเจาะจงการจัดการอาหารการวางแผนการเป็นสมาชิก เมนูทั้งหมดมาพร้อมกับแคลอรี่และปริมาณธาตุอาหารหลักและสูตรบางอย่างรวมถึงตัวเลือกสำหรับส่วนเอวที่เป็นมิตรและการทดแทนน้ำหนักเบา

วิธีการทำงานของ MENTOR MEAL

1. เข้าถึงและปรับแต่งแผนการรับประทานอาหารประจำสัปดาห์ของคุณทุกวันอาทิตย์

เปิดอีเมลของคุณ (หรือแอป Mentor มื้อ) และดูเมนูรายสัปดาห์ที่แนะนำของคุณ ทำการแทนตามความชอบและการควบคุมอาหารหรือแลกอาหารที่ไม่ทำให้จินตนาการของคุณสมบูรณ์โดยการค้นหาฐานข้อมูลสูตรของเรา ไม่ได้วางแผนที่จะกลับบ้าน? ลบอาหารภายในไม่กี่วินาที

2. ใช้รายการร้านขายของชำของคุณเองเพื่อเลือกซื้อวัตถุดิบที่คุณชื่นชอบ

ทำเครื่องหมายที่รายการขณะที่คุณซื้อสินค้าในแอปพลิเคชันหรือพิมพ์รายชื่อของคุณและใส่ลงในกระเป๋าของคุณ ประหยัดเงินและเวลาในขณะที่ลดของเสียจากอาหารที่มีรายการขายของชำเฉพาะส่วนผสมที่แน่นอนที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์เท่านั้น

3. เตรียมอาหารตลอดทั้งสัปดาห์ภายใน 60 นาที

เตรียมอาหารของคุณด้วยคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนที่แม่นยำและใช้งานง่ายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่อร่อยแม้ว่าคุณจะไม่มี Master Chef หรืออาหารมังสวิรัติใหม่ เลือกส่วนผสมที่ใช้และเตรียมอาหารก่อนเวลาให้อุ่นตลอดทั้งสัปดาห์ หรือถ้าคุณต้องการสูตรส่วนใหญ่สามารถปรุงใน 5-20 นาที - เหมาะสำหรับ weeknights ยุ่ง

อาหารมังสวิรัติของคุณมีไว้สำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์ สูตรมีสุขภาพดีและยืดหยุ่น

Meal Mentor - Vegan Meal Plan

เวอร์ชั่นล่าสุดของMeal Mentor - Vegan Meal Plan